Ansteigende Fußbäder führen zu besserer Durchblutung und zu Erwärmung der Füße.

Anwendungsbereiche:

• vorbeugend
• nach Durchnässung
• unterstützend bei Erkältung, Nebenhöhlenentzündung, Halsentzündung, Bronchialerkrankungen
• bei Harnwegsinfekten
• bei kalten Füßen
• bei Kopfschmerzen

So funktioniert ein ansteigendes Fußbad:

Stellen Sie die Füße bis zu den Knöcheln in angenehm warmes Wasser (ca. 35°). Dann so lange langsam heißes Wasser zugegeben, wie die Temperatur noch angenehm ist (nicht mehr als 41°!). Das Wasser geht jetzt bis zu den Waden. Nach 15 Minuten trocknen Sie die Füße ab und ziehen warme Wollsocken an. Bitte halten Sie eine Nachruhezeit von 10 Minuten ein.

Vorsicht bei Herzerkrankungen und Venenleiden!

Für das ansteigende Armbad wird das Wasser ins Waschbecken gefüllt und der Arm bis zum Oberarm eingetaucht. Dann wie beim ansteigenden Fußbad fortfahren. Armbäder wirken im Bronchialbereich durchblutungsfördernd, schleimlösend und hustenreizstillend.

Anwendungsgebiet:

• vorbeugend
• bei Husten und Bronchitis (begleitend zur ärztlichen Behandlung)
• Erkältungen, Nebenhöhlenentzündungen
• kreislaufbedingten Kopfschmerzen
• kalten Händen

Vorsicht bei Herzerkrankungen und Lymphstau!