Seminar: Meditation und Achtsamkeit

Termin

auf Wunsch

 

 

Preis

Der Seminarpreis beträgt 250 €.

 

Im Preis inbegriffen sind Wasser und Tee, sowie Obst für die Pausen zwischendurch.

 

Inhalt

Inhalte des Seminares sind Einführung in die Meditation und Einführung in die Achtsamkeit.

Anschließend werden wir die Meditation und Achtsamkeit praktisch üben und vertiefen. 

 

Das Ziel ist es, sich selbst näher zu kommen, Verhaltensmuster zu erkennen und die Gedanken zur Ruhe zu bringen.