Ein einfaches und wirkungsvolles Mittel bei Halsschmerzen ist der Prießnitz-Wickel:

• Tauchen Sie ein Seidentuch in kaltes Wasser und wringen Sie es dann leicht aus.

• Legen Sie nun das Seidentuch dem Kranken nur vorne und seitlich auf den Hals. Die Wirbelsäule frei lassen!

• Anschließend legen Sie ein dünnes Handtuch über das Seidentuch und darüber noch einen Wollschal.

Dieser Halswickel kann bis zu 45 Minuten am Hals bleiben. Wenn der Wickel abgenommen wird, sollte der Kranke einen Schal anziehen, der den Hals anschließend warm hält.

Der Wickel entzieht Wärme, wenn er nur leicht ausgewrungen wird, und er erzeugt Wärme, wenn er stark ausgewrungen wird.
Statt Wasser können Sie auch Quark verwenden. (Quarkwickel siehe Husten)

Zugegeben, es ist etwas unangenehm, weil der Zitronensaft im Hals brennt, aber diese Methode ist auch sehr effektiv:

• Schneiden Sie Zitronen in Achtel  und geben Sie sie dem Kranken zum Auslutschen.

Öl hat eine stark entgiftende Wirkung, die hier zum Einsatz kommt:

• Nehmen Sie einen Esslöffel voll Olivenöl in den Mund und spülen Sie das Öl jetzt für etwa 10 Minuten im Mund hin und her.
• Halten Sie das Öl im Mund in Bewegung, und saugen Sie es auch durch die Zähne.
• Es ist wichtig, dass das Öl nicht verschluckt wird. Also: nach 10 Minuten ausspucken!

Salbeitee wirkt entzündungshemmend und antibakteriell.

Sie können frischen Salbei verwenden (ca. 8 Blätter auf eine große Tasse) oder getrockneten Tee in der Apotheke oder im Reformhaus kaufen (nach Anleitung zubereiten). Gießen Sie den Tee auf und lassen Sie ihn 5 - 8 Minuten ziehen. Falls der Tee zu bitter schmeckt, reduzieren Sie die Menge der frischen Blätter.

Der Salbeitee kann sowohl getrunken als auch zum Gurgeln verwendet werden.